Treinamento
Treine o hábito de execução antes do pregão: clicar quando precisa, segurar a posição, esperar e não se vingar depois do stop.
Limites
- É treino de hábito, não tratamento nem promessa de lucro.
- Se a operação por impulso continuar, procure ajuda profissional.
- O método é uma proposta baseada em prática deliberada, exposição gradual e regras 'se, então'; ainda não foi testado com usuários.
Os 7 princípios
- O acerto é executar o planoNão é ganhar. O certo que deu errado conta como acerto. O errado que deu certo conta como erro, e é o mais perigoso, porque ensina o hábito ruim.
- Entrar por um motivo, sair por um motivoO profissional entra por um motivo e sai por um motivo. Medo não é motivo.
- Decidir antes do pregãoToda decisão difícil é tomada antes. Durante, só se executa. Decisão tomada na hora sai pelo medo.
- Esperar também é uma açãoEsperar é uma ação, e também é treinada: há trechos em que o certo é não clicar.
- Repetir o trivial todo diaExcelência é repetir o trivial todo dia, como a rotina de quem nada. A repetição é o método.
- O treino não tira o medoEle ensina a clicar e a segurar com o medo presente.
- O pregão é um jogo com tempoAbertura, 1/4, meio, 3/4 e final. Cada parte pede uma postura.
Prazer no lugar do medo
Tamanho da mão
Se a posição pesa demais para segurar, a mão está maior que a sua tolerância. Reduza até conseguir segurar e suba aos poucos.
Troca do placar
O prazer vem de dominar a execução. Quando o placar é o dinheiro, cada tique vira ameaça. Quando é o plano cumprido, o dia pode ser bom mesmo com stop.
A rotina, sempre na mesma ordem
A repetição é o método. Cada passo pode ser pulado; a ordem não muda.
| Bloco | Tempo | O que você faz | Por quê |
|---|---|---|---|
| Corpo | 3 min | Respira seguindo um ritmo na tela, com a expiração mais longa que a inspiração. | Ajuda a soltar o ar antes de olhar a tela. |
| Foco | 3 min | Tarefa de verde e vermelho em duas partes, com a cor-alvo trocando de uma para a outra, em que a resposta certa muitas vezes é não clicar. | Treina o freio e compara o dia com a sua própria média. |
| Balanço | 5 min | Vê um trecho real com entrada, stop e alvo já dados. O preço anda acelerado e a tarefa é não mexer. | Exposição gradual ao desconforto: é o núcleo do método. |
| Espera | 3 min | Vê trechos reais em que o certo é não fazer nada. | Acerta quem espera. |
| Plano | 5 min | Preenche o planejador do dia. | Vira a ferramenta aberta durante o pregão. |
Trechos reais de mini-índice, gravados em pregões passados. Nada em tempo real.
O planejador do dia
Preenchido antes, aberto durante o pregão ao lado da plataforma. Você declara os seus números; o treino usa os seus parâmetros.
Janelas
Os horários em que você pode operar. Fora deles não se clica.
Eventos do dia
Notícias e aberturas com horário e a regra já escrita, como “não fico posicionado na notícia”.
Orçamento de cliques
Por exemplo, 3 entradas no dia. Cada entrada gasta uma.
Regras “se, então”
“Se levar stop, levanto e fico 10 minutos fora.” “Se bater 2 stops, encerro o dia.”
Relógio do jogo
O pregão em cinco partes, com o que você espera de cada uma.
Pergunta antes do clique
Em que janela estou, qual é o motivo e onde saio. Só depois a entrada conta.
Depois do pregão
Cinco minutos de nota de processo, sem olhar o dinheiro. Quatro perguntas de sim ou não:
- Operei só nas janelas?
- Respeitei o orçamento de cliques?
- Segurei até o stop ou o alvo?
- Parei depois do stop, como estava na regra?
Quatro “sim” é um pregão bem operado. O número que importa é quantos pregões foram bem operados.
Quanto tempo
O prazo é a média dos estudos sobre formação de hábito. Os primeiros 20 pregões servem de linha de base; depois você compara de 20 em 20. O foco inicial é day trade.